Dá pra ser saudável sem ser chato! Transforme o modo como você enxerga a sua saúde e seu corpo e consiga resultados reais e permanentes, sem precisar gastar dinheiro com dietas radicais ou exercícios malucos que acabam com a sua saúde! Deixe seu email aqui para receber informações, dicas e orientações especiais:
Saúde sem radicalismo
Confira os últimos vídeos do canal
-
Os 7 SEGREDOS das CELEBRIDADES Para Entrar em Forma | Saúde na Rotina
Faz um tempo que eu não faço vídeos com rotinas de treino e/ou dieta de celebridades e nesse vídeo eu explico o porquê, além de mostrar os 7 segredos que a maioria delas usa pra ficar em forma.
Link para assinar o Queima Diária com desconto: https://quei.ma/c/aigg3i41gi59
MINUTAGEM DO VÍDEO
0:00 - Porque eu parei de fazer vídeos de celebridades
2:08 - Primeiro segredo
3:26 - Segundo segredo
6:06 - Terceiro segredo
7:42 - Quarto segredo
8:56 - Quinto segredo
10:19 - Sexto segredo
12:37 - Sétimo segredo
🚀 Mais Dicas e Conteúdos Especiais: https://www.saudenarotina.com
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO
😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
R$ 1,99
- Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
- Prioridade na resposta aos comentários
R$7,99
- Benefícios anteriores
- 1 vídeo exclusivo para membros todo mês
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join
👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas
📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem gerar comissões para o Saúde na Rotina. -
Exercício PARA de fazer EFEITO quando a gente acostuma? #shorts
-
🔥 Como ELIMINAR os PNEUZINHOS (2 dicas práticas) | Saúde na Rotina
🚀 Mais Dicas e Conteúdos Especiais: https://www.saudenarotina.com
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO
😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
R$ 1,99
- Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
- Prioridade na resposta aos comentários
R$7,99
- Benefícios anteriores
- 1 vídeo exclusivo para membros todo mês
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join
👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas
📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. -
DÉFICIT CALÓRICO NÃO É “COMER POUCO” #shorts
-
ACADEMIA na pandemia: IR OU NÃO IR? | Saúde na Rotina
Algumas pessoas têm me perguntado nos últimos dias se devem ou não voltar pra academia, então eu fiz um vídeo dando a MINHA OPINIÃO COMO PROFISSIONAL na data de hoje (maio de 2021).
Esse vídeo não pretende convencer você de nada. Cada um sabe onde o calo aperta. Se você discorda, faz o que você quiser.
Se você faltar com o respeito nos comentários, como eu sempre faço, eu oculto você e nunca mais ninguém vai ver comentário seu aqui no canal. Pensa bem.
✅ Pra quem tiver interesse em se inscrever na plataforma de exercícios Queima Diária, esse é o nosso link que dá um desconto: http://quei.ma/c/aigg3i41gi59
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO -
CAMINHAR é suficiente para EMAGRECER? | Saúde na Rotina
Caminhar é o suficiente para emagrecer ou é pouco? Precisa fazer algo a mais ou já resolve? Bora assistir o vídeo e entender melhor isso!
🚀 Mais Dicas e Conteúdos Especiais: https://www.saudenarotina.com
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO
😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
R$ 1,99
- Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
- Prioridade na resposta aos comentários
R$7,99
- Benefícios anteriores
- 1 vídeo exclusivo para membros todo mês
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join
👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas
📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
-
Os 7 SEGREDOS das CELEBRIDADES Para Entrar em Forma | Saúde na Rotina
Faz um tempo que eu não faço vídeos com rotinas de treino e/ou dieta de celebridades e nesse vídeo eu explico o porquê, além de mostrar os 7 segredos que a maioria delas usa pra ficar em forma.
Link para assinar o Queima Diária com desconto: https://quei.ma/c/aigg3i41gi59
MINUTAGEM DO VÍDEO
0:00 - Porque eu parei de fazer vídeos de celebridades
2:08 - Primeiro segredo
3:26 - Segundo segredo
6:06 - Terceiro segredo
7:42 - Quarto segredo
8:56 - Quinto segredo
10:19 - Sexto segredo
12:37 - Sétimo segredo
🚀 Mais Dicas e Conteúdos Especiais: https://www.saudenarotina.com
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO
😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
R$ 1,99
- Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
- Prioridade na resposta aos comentários
R$7,99
- Benefícios anteriores
- 1 vídeo exclusivo para membros todo mês
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join
👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas
📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem gerar comissões para o Saúde na Rotina. -
Exercício PARA de fazer EFEITO quando a gente acostuma? #shorts
-
🔥 Como ELIMINAR os PNEUZINHOS (2 dicas práticas) | Saúde na Rotina
🚀 Mais Dicas e Conteúdos Especiais: https://www.saudenarotina.com
📘 COMPRE NOSSO LIVRO 📘
https://amzn.to/3ab7yIO
😎SEJA MEMBRO DO SAÚDE NA ROTINA!
R$ 1,99
- Selos de fidelidade ao lado do seu nome em comentários e no chat ao vivo
- Prioridade na resposta aos comentários
R$7,99
- Benefícios anteriores
- 1 vídeo exclusivo para membros todo mês
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO DO VÍDEO OU NESSE LINK:
https://www.youtube.com/channel/UC9e9YKIrMu_WsEdjV2Z8Nlg/join
👕Compre nossas CAMISETAS na LOLJA: https://www.lolja.com.br/goiabas
📲Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A
Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.
Saúde na Rotina 2020 © Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por Tamara Vitorino.